ΧΙΟΝΟΘΥΕΛΛΑ ΠΑΓΕΤΟΣ

• Εφοδιαστείτε έγκαιρα με καύσιμα, τρόφιμα, φάρμακα, εργαλεία καθαρισμού του χιονιού, αντιολισθητικές αλυσίδες και αντιψυκτικό για το αυτοκίνητο.
• Μην εκτίθεστε στη χιονοθύελλα και αποφύγετε τις μετακινήσεις.
• Διατηρείστε το σπίτι ζεστό.
• Προσοχή στο δίκτυο ύδρευσης – αφήστε μια βρύση ανοιχτή για να μην παγώσουν οι σωλήνες.
• Αν παρόλα αυτά είναι ανάγκη να μετακινηθείτε, φορέστε πολλαπλά στρώματα από ελαφρά ζεστά ρούχα και αδιάβροχο εξωτερικά. Καλύψτε το κεφάλι, το πρόσωπο και τα χέρια.
• Προσοχή στην ολισθηρότητα των δρόμων και των πεζοδρομίων. Μην τρέχετε!
• Οδηγείτε με εξαιρετική προσοχή και χρησιμοποιείστε αντιολισθητικές αλυσίδες. Αποφύγετε ορεινούς ή δύσβατους δρόμους.
• Αν ακινητοποιηθείτε παραμείνετε στο αυτοκίνητο και ανάβετε τη μηχανή για 10 λεπτά κάθε ώρα. Καθαρίζετε την εξάτμιση από το χιόνι
• Αφήστε ένα παράθυρο λίγο ανοιχτό για εξαερισμό.
• Δέστε ένα ύφασμα με έντονο χρώμα στην κεραία του αυτοκινήτου για τον ευκολότερο εντοπισμό σας από τα σωστικά συνεργεία.

ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ

• Υποθερμία αναπτύσσετε όταν η θερμοκρασία του σώματος πέφτει κάτω από τους 35 βαθμούς Κελσίου.
• Σε περίπτωση υποθερμίας καλύπτουμε το κεφάλι με κάποιο σκούφο και να το καλύψουμε με επιπλέον ρούχα η κουβέρτες.
• Αν γίνετε αντικαθιστούμε τα βρεγμένα ρούχα με ζεστά και στεγνά.
• Δίνουμε να πιεί ζεστά ροφήματα ( σούπα, σοκολάτα ).
• Αποφεύγουμε να δίνουμε οινοπνευματώδη ποτά και να τοποθετούμε το άτομο δίπλα σε εστία φωτιάς.
• Ιδιαίτερη προσοχή σε ηλικιωμένους και παιδιά που θα πρέπει να αναθερμαίνονται σταδιακά.